水の選び方

美味しくて、体にいい水を選びたい！

人間の体の約70％は水でできているそうです。
そう考えると、毎日飲む水の種類って、体を健康的に維持していく上で、かなり重要ですよね。
特に育ち盛りの子供たちには、体によく、安全で、おいしい水を飲ませてあげたいものです。

最初は、ウォーターサーバーって、どれでも同じようなものだと漠然と考えていたのだけれど、
調べてみると、メーカーによって結構大きな違いがあるんです。

もともとどこの水なのか、公表していないものや人工的にミネラル分を添加しているもの、
海外の水を使用しているもの、などなど…。

正直なところ、私はミネラルウォーターを飲み比べて、
その味についてあれこれコメントできるほどの舌を持っているわけではないので、
あまり味については詳しくコメントできません。

でも、水の性質や成分、品質について調べたので、ぜひぜひ参考にしてみてください。

• >>ミネラルウォーターの種類
  世の中に数限りなくあるミネラルウォーター。
  日本では、その源水と処理法により4種類に分類されます。
  それぞれのミネラルウォーターの特徴について紹介します。
• >>水の質って何？
  ミネラルウォーターって、どれも原材料は“水”だけれど、
  採水地によって品質や成分がかなり違います。
  細かいけれど結構重要な、“質”について紹介します。
• >>加熱殺菌で味が落ちる？
  原水の種類によっては、ミネラルウォーターとして商品化するためには、
  加熱殺菌が必要なものもあります。
  実は、この加熱殺菌で、美味しさが奪われてしまうことも…。
• >>RO水って何？
  RO（Reverse Osmosis）と呼ばれる、
  ろ過システムによって水中の不純物を取り除かれたRO水。
  そのメリット、デメリットを徹底分析します。
• >>赤ちゃんも飲める水を選びたい
  基本的に、ミネラル値が高すぎるミネラルウォーターは、
  赤ちゃんのお腹によくないといわれています。
  では、赤ちゃんにも飲めるミネラルウォーターってどんなもの…？
• >>硬水と軟水、どちらを選ぶ？
  ダイエットや便秘解消に効果があるけれどちょっと飲みにくい硬水か、
  お茶や料理に適して口当たりの良い軟水か…。
  それぞれの家庭事情に適したものを選びましょう。